Mantén las luces apagadas, ponte en posición cómoda y alístate para dormir. Esto es algo que puede parecer bastante obvio, pero muchos casos de insomnio se deben a la impaciencia de la persona antes de acostarse.
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viernes, 10 de julio de 2015
¿NO PUEDES DORMIR? TRANQUILO, YO TAMPOCO PODÍA
Mantén las luces apagadas, ponte en posición cómoda y alístate para dormir. Esto es algo que puede parecer bastante obvio, pero muchos casos de insomnio se deben a la impaciencia de la persona antes de acostarse.
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